Langlauf-Artikel

Langlaufausrüstung kaufen bei INTERSPORT

Für viele ist Skilanglauf eine gute Alternative zu verschiedenen Ausdauersportarten im Sommer – aus gutem Grund. Beim Langlaufsport werden Muskeln im ganzen Körper beansprucht. Neben den Beinen, leistet auch der Rumpf und die Arme grosse Arbeit. Langlauf ist ein Ganzkörper Training. Ausdauer, Kraft und Koordination werden gleichermassen trainiert. Dies schlägt sich auch auf die Zahlen der Langläufer/innen aus. Gemäss der Studie «Sport Schweiz 2020» in Auftrag des BASPO ist Langlauf eine der Sportarten, die in den letzten Jahren ein relativ starkes Wachstum verzeichnet hat. Ob im klassischen Stil oder Skating: Langlauf ist populär.

Bei INTERSPORT haben wir für dich Langlaufbekleidung der führenden Langlauf-Marken im Angebot. Darunter findet sich Dæhlie Langlaufbekleidung, Odlo Langlaufbekleidung und Craft Langlaufbekleidung. Ein Blick Wert ist auch unsere Maloja Langlaufbekleidung, welche sich durch das frische Design abhebt. Wir führen Langlaufjacken für Damen, genau so wie Langlaufhosen für Damen und natürlich Langlaufbekleidung für Herren. Mit der passenden Bekleidung für den Skilanglauf bist du bei jedem Wetter bestens ausgerüstet und machst auf der Loipe immer eine gute Figur.

Langlaufbekleidung: Langlaufhosen & Langlaufjacken

Die Temperaturen beim Langlaufen können empfindlich kalt sein. Die Bewegung bringt den Körper allerdings ordentlich zum Schwitzen. Daher ist beim Langlauf das Schichtenprinzip mit mehreren Lagen sinnvoll. Die Baselayer bildet zum Beispiel eine atmungsaktive Funktionsunterwäsche aus Synthetik oder Merino Unterwäsche. Die Unterwäsche stellt sicher, dass der entstehende Schweiss zuverlässig nach aussen abtransportiert wird. Darüber kommt die Midlayer. Dabei handelt es sich um eine Langlaufhose und Langlaufjacke. Bei der Hose hast du die Wahl zwischen körperbetonten, schmal geschnittenen oder eher locker geschnittenen Hosen – ganz nach deinem persönlichen Geschmack. Bei trockenen Bedingungen ist eine Softshelljacke, eine dünne Primaloft-/Thinsulatejacke oder Fleecejacken ideal. Darüber kannst du bei schlechtem Wetter eine atmungsaktive Hardshelljacke als Outer Layer anziehen.

Materialien von Langlaufbekleidung und ihre Eigenschaften

Bei Langlaufkleidung handelt es sich um funktionelle Kleidung, die dir als Sportler/in maximalen Komfort bietet. Während du im Alltag vielleicht auf Baumwollbekleidung setzt, ist diese beim Langlauf fehl am Platz, da sie die Feuchtigkeit speichert. Funktionsbekleidung dagegen stellt sicher, dass der entstehende Schweiss zuverlässig nach aussen transportiert wird und du gleichzeitig nicht auskühlst. Zudem ermöglicht dir die Kleidung die nötige Bewegungsfreiheit, damit du auch bei steileren Anstiegen das Maximum aus dir herausholen kannst. Und natürlich schützt dich die Kleidung vor kalten Temperaturen sowie Wind und Schnee. Die gängigen Materialien sind Synthetik oder Merino für die Baselayer und Softshell oder Primaloft für die Midlayer. Hardshell oder hardshellähnliche Materialien sind ideal als Outer Layer bzw. Wetterschutzschicht.

Langlauf Zubehör

Neben einer passenden Langlaufhose und einer Langlaufjacke runden zahlreiche nützliche Accessoires das Langlauf-Equipment ab. Zum empfehlenswerten Langlauf Zubehör gehören vor allem Mützen & Stirnbänder und Handschuhe.

Die meiste Wärme verlierst du im Winter über den Kopf. Daher ist es wichtig, dass du beim Langlaufen eine passende Mütze oder ein Stirnband trägst. Zudem sind die Kopfbedeckungen in auffälligen Farben oft ein echter modischer Hingucker. Doch natürlich gibt es auch Mützen und Stirnbänder in dezenten Farben. Auch auf Handschuhe willst du auf der Loipe nicht verzichten. Da du die Hände an den Langlaufstöcken relativ statisch haltest, wirst du ohne Handschuhe schnell frieren. Dünne aber winddichte Softshellhandschuhe eignen sich gut.

Auch Laufbekleidung eignet sich für den Langlaufsport

Skilanglauf ähnelt dem Laufsport. Die Intensität und der Bewegungsumfang sind relativ identisch. Dadurch kannst du gut auch Laufbekleidung auf der Loipe tragen. Gerade für Anfänger kann es sinnvoll sein, nicht alles neu zu kaufen, möchte man das Langlaufen nur mal austesten. Deine Laufjacke, Handschuhe, Stirnband/Kappe und Lauftights kannst du also auch auf der Loipe tragen. Gehst du regelmässig langlaufen, kann es sich aber lohnen spezifische Langlaufkleidung zu kaufen. Langlaufbekleidung ist stellenweise besser gegen Wind und Nässe geschützt. Langlaufbekleidung trägt ausserdem auch der tendenziell etwas tieferen Umgebungstemperatur Rechnung und hält etwas wärmer.