Fitness Kettlebells

Kettlebells bedeutet so viel wie Rund- oder Kugelhantel bzw. -gewicht. Kettelbells haben Einzug gehalten in den Fitnessstudios und Crossfit Hallen. Kettlebells eignen sich aber auch für den Einsatz zuhause. Im Unterschied zu normalen Hanteln liegt das Gwicht ausserhalb der Hand. Der Rumpf arbeitet daher immer mit.