La barre de traction Gymstick Multi-Training Door Gym est la barre de traction la plus polyvalente actuellement disponible. En quelques secondes, tu peux fixer la barre à un cadre de porte sans utiliser de vis. Tu peux alors effectuer des tractions, des redressements de menton et des levées de jambes. Ces exercices peuvent être variés avec trois positions de prise différentes : la prise étroite, la prise large et la prise neutre. En variant ces prises, tu peux alléger ou tendre les exercices et mettre l'accent sur certains groupes de muscles. En outre, la barre de traction peut également être placée au sol pour permettre des poussées et des chutes profondes. La barre de traction sans vis peut également être fixée sur la face inférieure du cadre de la porte pour bloquer tes pieds pendant les exercices abdominaux.