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🔖 Catégorie: Connaissances de base
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Qu’est que fait Sina Frei pendant la hors-saison ?
« Hors-saison » signifie dans le jargon du cyclisme « temps mort ou pause d’entraînement ». C’est la période qui suit la dernière compétition d’une longue et éprouvante saison. L’entraînement diminue progressivement et les journées deviennent un peu plus calmes. Si une saison de compétition s’est déroulée avec succès, on peut vraiment profiter de la « hors-saison ». En effet, on se retourne sur ses succès, on recharge ses batteries et on se lance ensuite dans la préparation de la nouvelle saison avec beaucoup plus de concentration. La championne du monde de Mountainbike Shortrack et médaillée d’argent olympique Sina Frei nous raconte à quoi ressemble sa journée pendant la pause d’entraînement.
Une journée normale pendant la « hors-saison »
À quoi ressemble une bonne journée de mon hors-saison ? Elle commence en tout cas par une bonne tasse de café 😊
Je mets par exemple une de mes confortables vestes de survêtements de McKinley, je me prépare un bon cappuccino avec notre super machine à café et je profite d’abord du début de la journée. J’aime aussi beaucoup être
avec ma famille ou mes amis. Pour ça je les invite régulièrement à prendre un café. J’irais même jusqu’à dire que c’est l’une de mes activités de loisirs préférées.
Bien sûr, je prends aussi une tasse de temps en temps pour me détendre ou pour me donner un petit coup de pouce avant le prochain entraînement.
Le temps pour les fans est de la gratitude
Mot-clé : courrier des fans ? Il y en a vraiment 😉. Blague à part, je trouve ça cool de lire que ses propres succès font aussi la joie des autres. J’aime cela et j’apprécie ce signe de reconnaissance de la part de mes fans. Bien entendue, je réponds aussi au courrier des fans. Je mets souvent un vêtement confortable de McKinley, je m’allonge sur le canapé et je lis ou réponds aux lettres que j’ai reçu les semaines précédentes.
Passer du temps à la maison et avec la famille
Il est très important pour moi de pouvoir passer du temps à la maison. Ici, je peux me détendre et jouer mon rôle au sein de notre famille, quel que soit mon dernier résultat sportif. Avoir un lieu de retraite est très
important pour moi et j’apprécie beaucoup le temps passé avec ma famille.
Notre balcon en bois ancien me tient particulièrement à cœur. C’est l’un de mes endroits préférés chez nous, surtout pendant les jours d’hiver ensoleillés. S’assoir dans ma veste outdoor épaisse de McKinley, sentir le
soleil d’hiver réchauffe le bois et profiter un peu du calme, c’est super relaxant. Je le recommande vivement 😉
"Il est très important pour moi de pouvoir passer du temps à la maison."
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