EXPĂRIENCES DE PURE NATURE - RANDONNĂES EN SUISSE
Découvre les conseils de randonnée des régions:
- Vallée de Binn (VS)
- Alpstein (AI/AR/SG)
- Engadine (GR)
- Engelberg (OW)
- Hardergrat/Interlaken (BE)
- Lugano (Ti)
- Montreux (VD)
- Conseils pour la fin : la randonnĂ©e dans les rĂšgles de l'art đĄ
Wandertipp: Vallée de Binn (VS)
Vallée de Binn (VS)
La Vallée de Binn est connue comme la "vallée des trésors cachés" et est célÚbre pour sa richesse en minéraux. En outre, les visiteurs y trouveront une flore et une faune importantes et variées. Les villages et les hameaux s'assemblent pour former un paysage urbain cohérent. Ils se trouvent dans un paysage culturel intact, qui a reçu le label "Parc naturel régional d'importance nationale" en 2011. Aujourd'hui, le parc naturel régional de la vallée de Binn est entretenu avec avec beaucoup de soin. Une visite vaut la peine pour tous ceux qui s'intéressent aux randonnées et aux paysages culturels. Tu trouveras de plus amples informations sur le site web du Parc naturel de la vallée de Binn.Conseil de randonnée : Alpstein
Alpstein
L'Alpstein est-il la plus belle région de randonnée de Suisse ? Le circuit alpin vers le SÀntis via le lac Seealpsee, la Meglisalp et le Rotsteinpass est sans aucun doute un moment fort pour les randonneurs. Alpstein est l'un des dix endroits au monde qu'il faut voir : Le magazine américain National Geographic les a choisis - et Alpstein est l'un d'entre eux. Tradition vivante : le départ alpin dans l'Alpstein appenzellois est un événement impressionnant. Au cours de la randonnée alpine vers le sommet du SÀntis, il y a de fortes chances que tu rencontres un laitier alpin avec ses vaches bien soignées entre le Seealpsee et le Meglisalp.Conseil de randonnée : Engadine
Engadine
Une randonnĂ©e au format carte postale ? En route pour l'Engadine ! Elle a captivĂ© des gĂ©nĂ©rations de poĂštes et de peintres. La meilleure façon de dĂ©couvrir ce qui rend l'Engadine si spĂ©ciale est de le dĂ©couvrir par toi-mĂȘme. Nulle part ailleurs il n'est aussi beau qu'au coucher du soleil sur Muottas Muragl. Un lapin Ă deux oreilles ? Un cerf qui grimpe ? Chipmunk ? La vidĂ©o montre ce que le prĂ©sentateur Christian Graf et la camerawoman Sonja ont vĂ©cu lors de l'inoubliable randonnĂ©e de Pontresina Ă Chamanna Segantini et Muottas Muragl.Conseil de randonnĂ©e : Engelberg
Engelberg
L'image parfaite ? Peut-ĂȘtre. Mais certainement l'une des plus belles randonnĂ©es familiales de Suisse centrale. Allons sur la route du fromage d'Engelberg. L'escale sur l'Engelberger Aa n'est qu'une des nombreuses Ă©tapes de la route du fromage d'Engelberg. Ce nâest pas du fromage ! Cette randonnĂ©e en vaut vraiment la peine. Tu trouveras plus d'informations sur la randonnĂ©e familiales sur le KĂ€setrail dâEngelberg dans la vidĂ©o.Conseil de randonnĂ©e : Hardergrat
Hardergrat
La randonnĂ©e, c'est amusant ! Retrouves Ă©galement le vainqueur de la Coupe du monde de Skicross, Ryan Regez. L'oiseau de paradis des coureurs de ski tâemmĂšne sur son circuit prĂ©fĂ©rĂ© sur le Hardergrat dans l'Oberland bernois. "Les montagnes sont ma maison. Quand j'ai besoin de paix et de tranquillitĂ©, ils sont ma retraite", dit Ryan Regez. Lors de cette randonnĂ©e, on ne s'ennuiera jamais. Et certainement pas lors de sa randonnĂ©e prĂ©fĂ©rĂ©e sur le Hardergrat - peut-ĂȘtre la plus belle promenade d'arĂȘte de Suisse.Conseil de randonnĂ©e : Lugano
Lugano
Salutations du Sud ! La plus belle montagne panoramique de Suisse ? Peut-ĂȘtre. En tout cas, la randonnĂ©e du San Salvatore Ă Morcote fait appel Ă tous les sens. Gaby Gianini est l'hĂŽtesse du restaurant primĂ© Alpe Vicania et de la cave associĂ©e Castello Morcote. Tu ne perdras certainement pas de temps en faisant une escale culinaire Ă l'Alpe Vicania. Sais-tu que Morcote - "la perle du Ceresio" - a Ă©tĂ© Ă©lu le plus beau village de Suisse en 2016 ? Convaincs-toi et allons-y !Conseil de randonnĂ©e : Montreux
Montreux
We will, we will rock you! Suis les traces de Freddie Mercury et de son lĂ©gendaire groupe Queen Ă travers Montreux. La Riviera de Montreux s'Ă©tend le long du lac LĂ©man de Lutry Ă Villeneuve et jouit d'un climat presque mĂ©diterranĂ©en. Les Ă©vĂ©nements culturels comme le Festival de jazz de Montreux attirent les foules. Viens avec nous faire une promenade Ă travers Montreux et dĂ©couvres la ville Ă pied. Toutes les informations se trouvent dans la vidĂ©o.Nos sentiers de randonnĂ©e en Suisse tâinvitent Ă vivre activement la nature. Que ce soit pour une promenade en famille, une excursion entre collĂšgues ou pour les amateurs de montagne qui aiment les dĂ©fis : La randonnĂ©e est l'une des activitĂ©s de loisir les plus populaires auprĂšs de la population suisse.
COMMENT RANDONNER CORRECTEMENT
- Choisis les bonnes chaussures en fonction de la surface. Par exemple, sur un terrain pierreux et rugueux, des chaussures relativement dures avec une semelle solide qui passe au-dessus de la cheville sont un avantage.
- Portes des vĂȘtements fonctionnels, car ils sont Ă©lastiques, sĂšchent rapidement et peuvent ĂȘtre utilisĂ©s en plusieurs couches (principe de l'oignon) tout au long de l'annĂ©e. TrĂšs populaire : mĂ©lange de laine et de fibres synthĂ©tiques.
- Falls es kĂŒhl ist: S'il fait frais : portes moins de couches lors de l'ascension (phase de transpiration), portes plusieurs couches lors du repos au sommet et lors de la descente.
- Adapte ton sac Ă dos Ă l'anatomie de ton dos et Ă©vites les points de pression.
- Chaque sac à dos de randonnée comprend une pharmacie de secours, un couteau de sac, des lunettes de soleil et de la crÚme solaire.
- Si nécessaire, envisage l'achat de bùtons, ils peuvent soulager les articulations et les muscles lors de la montée et de la descente.
- Renseigne-toi à temps sur l'itinéraire et les conditions météorologiques.
- Fais une pause en temps utile Rast einlegen(au moins toutes les deux heures, une pause de dix minutes).
- Bois et manges suffisamment pendant la randonnée.
- Ne quittes jamais le chemin balisé.
Conseils de randonnée présenté par