Kettlebells
Kettlebells signifie haltères/poids ronds ou sphériques Les kettelbells ont fait leur entrée dans les studios de fitness et les salles de crossfit. Mais les kettelbells peuvent également être utilisés à la maison. Contrairement aux haltères normaux, le poids n'est pas placé directement dans la main. Le tronc travaille donc toujours aussi.
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