INTERSPORT Blog

Plonge dans le monde d'INTERSPORT - ton guide pour tout ce qui concerne le sport, le mouvement et le style de vie !

✖ Athletik (15) Ballsport (1) Fitness (9) Freizeit & Reisen (2) Krafttraining (7) … Outdoor (1) Racketsport (1) Radsport (1) Running (9) Trailrunning (9) Wintersport (1)

INTERSPORT Blog

Erholung nach dem Laufen: Regenerationstipps

Erholung nach dem Laufen: Regenerationstipps

Wie regeneriert man sich nach dem Laufen optimal? Ohne ausreichende Pausen nach den Trainingseinheiten drohen Verletzungen und schwächere Leistungen. In diesem Artikel erfährst du, wie du durch Cool-Down, Dehnen, der...

Barfussschuhe: Die besten Modelle für einen gesunden Alltag

Chaussures pieds nus: les meilleurs modèles pou...

Les chaussures pieds nus favorisent les mouvements naturels du pied en donnant, comme leur nom l’indique, la sensation de marcher ou de courir pieds nus. Elles disposent d’une semelle extrêmement...

Hyrox: Regeneration

Formation Hyrox: alimentation et régénération p...

Hyrox est une course de fitness polyvalente qui combine des disciplines d’endurance et de force. Teste tes limites dans cette expérience d’entraînement et de compétition unique. Dans cet article, tu...

Hyrox Training: Effektive Übungen und Tipps für dein bestes Ergebnis

Les meilleurs conseils pour ton entraînement HY...

L’entraînement Hyrox associe des exercices de musculation intensifs, des courses d’endurance et un entraînement fonctionnel pour te préparer de manière optimale à une course Hyrox. Dans le cadre de cette...

Die ideale Laufgeschwindigkeit beim Joggen – Finde dein Tempo!

La vitesse de course idéale pour le jogging

Les coureuses et coureurs se demandent souvent quelle est la vitesse de course idéale. Il n’existe pas de réponse universelle à cette question, car la vitesse de course idéale dépend...

Runner's High: Wie du das Gefühl beim Laufen erleben kannst

Runner’s High: découvre comment atteindre l’ivr...

Le running est non seulement une excellente méthode pour entretenir sa santé physique et garder la ligne, mais aussi un moyen efficace pour augmenter son bien-être mental. Le Runner’s High,...