Entraînement de bobs en dehors du canal de glace en été
Les sports d’hiver sont pratiqués en été – c’est particulièrement vrai en bobsleigh. L’athlète OYM INTERSPORT Michael Vogt is preparing for the upcoming seasons with targeted strength, sprint, and start training, with a clear goal in mind: qualifying for the Olympics in Cortina.
Anschubtraining
Krafttraining
Sprinttraining
Puissante pendant l’été – la base pour l’hiver
Pour Michael Vogt et son équipe, l’été est plus qu’une simple préparation: il est à la base des performances hivernales de haut niveau. En collaboration avec l’OYM INTERSPORT Academy, il s’entraîne dans trois domaines clés: dans la salle de musculation, on travaille spécifiquement sur la force des jambes, la stabilité du torse et le haut du corps. Sur la piste d’athlétisme, des sprints sont au programme. Et sur la piste de démarrage, le départ est simulé de façon réaliste, y compris l’embarquement dans les luges.
«Nous poussons la luge, nous sautons à l’intérieur, nous montons en contre-pente, nous nous arrêtons et nous retournons en arrière. Cela nous permet de répéter encore et encore la séquence de départ «, explique Michael Vogt. Le timing, la technologie et la puissance doivent être parfaitement combinés.
De l’échauffement au démarrage explosif
Avant même que le sprint ne commence, un programme d’échauffement complet t’attend: mobilité sur le tapis, activation du tronc et exercices pour préparer le corps de manière optimale. «Chez nous, chaque détail compte, chaque mouvement doit être assis.»
Olympia en vue – avec une demi-qualification dans les bagages
Grâce à ses excellentes performances aux Championnats d’Europe et aux Championnats du Monde, Michael a déjà obtenu sa qualification pour les Jeux Olympiques de 2025/2026 à Cortina.
Nous sommes fiers d’accompagner Michael Vogt dans son parcours et nous réjouissons de suivre son évolution. Bonne chance!