Si tu prévois de passer du temps à l’extérieur cet hiver, tôt ou tard, tu te poseras la question suivante: quel matériau isolant convient à mes activités? Duvet, fibres synthétiques,...

Tu as prévu de partir en randonnée et tu te demandes quelles affaires tu dois emporter? Dans cet article, tu trouveras une liste pratique des affaires à emporter pour une...

Dans le Jura, dans l’Oberland bernois, en Engadine ou encore dans les Alpes valaisannes: sur les chemins de randonnée suisses il n’est pas rare de croiser des racines, des éboulis,...

Connais-tu réellement le niveau d’étanchéité de ton équipement et de tes vêtements de pluie, et la valeur qui peut te renseigner à ce sujet? La colonne d’eau est l’indicateur permettant...

Si tu t’entraînes en extérieur, tu connais bien ce problème: au démarrage, tu as froid. Au bout de quelques minutes, tu as trop chaud. Lorsque tu fais une pause, tu...

Tu souhaites te lancer dans le trail running, mais tu ne sais pas par quoi commencer? Dans cet article, tu trouveras les meilleurs trucs et astuces pour réussir tes débuts...