Rééducation dans le sport professionnel
Dans cet article de l’OYM | INTERSPORT Academy, nous suivons Aline Danioth sur son chemin de réhabilitation – entre les hauts et les bas. En mars 2023, l’Obwaldienne s’est de nouveau déchiré le ligament croisé, ce qui a mis un terme tragique à une saison très réussie.
- Circonstances de la blessure:qu'est-ce qui s'est passé?
- Processus de guérison Comment se déroule la rééducation à l'OYM
- Conclusion d'Aline: Quelle est la suite?
Circonstances de la blessure
Cela fait quelques mois que j’ai à nouveau subi une chute malheureuse, raconte Aline, visiblement émue. En mars 2023, elle a suivi son entraînement de slalom comme d’habitude, et soudain, l’un des skis a perdu l’adhérence et a glissé. L’instant d’après, le carnet a à nouveau accroché et Aline est tombée. J’ai tout de suite senti que quelque chose n’allait pas avec mon genou, raconte Aline. Et son intuition s’est avérée correcte: elle devait se faire opérer du ligament croisé, pour la deuxième fois.Après l’opération, quelques mois se sont écoulés – exactement la moitié de son temps de rééducation. Mais il reste encore un long chemin avant qu’Aline ne soit à nouveau en pleine forme et qu’elle puisse exploiter tout son potentiel sur les pistes. Elle reste néanmoins optimiste quant à sa rééducation. «Je me sens aujourd’hui comme si je pouvais déjà aller skier demain!» Mais elle ajoute, avec un brin de désillusion, que la guérison intérieure est essentielle et qu’elle prendra certainement plus de temps.
Pour en savoir plus sur l'histoire de la blessure d'Aline Danioth, consulte le reportage de la RTS.
Processus de guérison
Suite à sa blessure aux ligaments croisés, Aline est actuellement en rééducation. Dans la première phase de la rééducation, la priorité a été donnée à la gestion de la santé de l'athlète. Dans un premier temps, les douleurs et le gonflement sont atténués autant que possible, puis l'accent est mis sur le rétablissement des mouvements passifs, l'entraînement à la marche et l'activation musculaire. À cela s'ajoutent une étroite collaboration et coordination avec l'entraînement athlétique (ATH), qui met particulièrement l'accent sur les exercices pour le haut du corps et les éléments d'entraînement spécifiques.
Au fil du temps, Aline intégrera progressivement davantage d'éléments d’entraînement dans son entraînement athlétique, créant ainsi une transition en douceur de la gestion de la santé à l’ATH.
Tu t'intéresses de manière approfondie au processus de réhabilitation à l'OYM ? Consulte "Behind the Science".
Conclusion d'Aline:
Aline a tiré une leçon importante de ses blessures. Elle apprécie désormais beaucoup plus le privilège qu’est d’être une athlète de haut niveau et de vivre sa passion au quotidien. Auparavant, la performance était sa priorité, mais aujourd’hui, elle accorde autant d’importance à prendre du plaisir dans ce qu’elle fait. Son ambition et son professionnalisme pour le sport de la neige restent intacts et elle est motivée pour bientôt remonter sur les skis.
Nous sommes impatients de la voir bientôt sur les pistes!