Analyse de course

As-tu toujours voulu savoir quelles chaussures de course conviennent à ton style de course et à tes pieds? Aimerais-tu renforcer tes performances sportives et courir sans douleur? Nos spécialistes du running INTERSPORT se feront un plaisir de t'aider. Grâce aux conseils de professionnels, tu pourras aborder ta prochaine séance de running avec beaucoup de plaisir et d'émotion.

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Conseils pour tes chaussures de course: trouve les chaussures de course les mieux adaptées à tes besoins individuels

Lorsque nous portons des chaussures de course en particulier, nous courons sur de nombreux kilomètres. À chaque fois, les articulations sont plus sollicitées que si nous marchons normalement. Il est extrêmement important de disposer de bonnes chaussures de sport et de course, parfaitement adaptées à tes besoins, à ton anatomie et à tes mouvements.

Pour des chaussures parfaitement adaptées à ton activité de running

L'analyse de course s'intéresse principalement à tes mouvements de foulée, ainsi qu'à la forme et à la position de tes pieds. Est-ce que tu atterris sur le talon ou sur l'avant des pieds? Tes pieds se replient-ils fortement vers l’intérieur ou vers l’extérieur? Tes hanches et le haut de ton corps restent-ils stables? Les réponses à ces questions de base sont complexes et diffèrent fortement d'une personne à l'autre. C'est pourquoi nous te recommandons de demander conseil et de solliciter une analyse dans l'un de nos commerces spécialisés INTERSPORT. En optant pour des modèles de chaussures de course adaptés, tu pourras éviter autant que possible les blessures, les désalignements et les surcharges pendant ton activité de running.

Objectifs et avantages

Une analyse de course à pied fournit une base solide qui nous permettra de te recommander la catégorie de chaussures de course qui te convient. Une démarche correcte, avec un transfert de force optimal entre la chaussure, le pied, le genou et la hanche présente également de nombreux avantages importants:

• Prévention des blessures et de la surcharge
• Course et marche sans douleur
• Optimisation et amélioration des performances
• Chaussures de course adaptées individuellement

Combien coûte une analyse de course?

Le prix varie en fonction de la région et du type de commerce spécialisé INTERSPORT Running. L'analyse est souvent proposée au moment de l'achat d'une paire de chaussures de course. Certains commerces spécialisés proposent aussi des analyses informatisées à l'aide de capteurs. Celles-ci sont souvent un peu plus complexes et onéreuses.

Comment fonctionne une analyse de course?

Les spécialistes du running INTERSPORT examinent ton style de course et ta démarche à l'aide des dernières aides techniques. Fondamentalement, l’analyse de course se subdivise en plusieurs étapes:

• Analyse de la démarche et du mouvement
• Test et analyse de course avec plusieurs modèles de chaussures
• Choix des chaussures de course

1. Analyse de la démarche et des mouvements

La première étape consiste à analyser ta démarche. Tu vas donc courir sur une courte distance sur un tapis de course ou dans le magasin avec tes chaussures de course actuelles. Ton activité de running sera observée par nos professionnels du running INTERSPORT et enregistrée en vidéo. La forme et la position de tes pieds sont analysées via une mesure statique et dynamique de la pression du pied. Le résultat indique quel modèle de chaussures de course te conviendra.

2. Chaussures: conseils d’essayage pour tes nouvelles chaussures de course

Nous te proposerons des chaussures de course adéquates sur la base de l'analyse. Lorsqu'il s'agit de chaussures de course, une distinction fondamentale est faite entre les modèles avec support et sans support (neutres).
Tes pieds ne sont pas forcément adaptés à toutes les marques de chaussures de course, ni à tous les modèles. Afin de trouver les chaussures de course idéales, nous te proposerons d'essayer des modèles de différentes marques. Une fois que tu auras trouvé un modèle qui te convient, tu parcourras à nouveau une courte distance à la course.

3. Choix des chaussures de course

Une fois que tu as terminé l'analyse de ta démarche et de tes mouvements et que tu as choisi le type de chaussures qui te convient, tu as la possibilité d'acheter les chaussures de course de ton choix directement dans un commerce spécialisé.

Fixer un rendez-vous pour une analyse dans un magasin INTERSPORT

Une analyse de course à pied à Appenzell, Langenthal, Sempach, Sierre ou Thoune n'est pas idéale pour des raisons géographiques ? Découvre tous les revendeurs INTERSPORT et les professionnels de la course à pied et prends dès maintenant un rendez-vous individuel pour une analyse de course.

TROUVER UN COMMERCE SPÉCIALISÉ POUR L'ANALYSE DE COURSE

Prends directement rendez-vous pour une analyse de course

Tu peux réserver ton analyse de course et de démarche directement via l'outil de réservation en ligne, par e-mail ou par téléphone dans les commerces spécialisés suivants:

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Foire Aux Questions (FAQ) sur Analyse de course

• Quand est-il temps d’acheter de nouvelles chaussures de course?

  Il est important que tu bénéficies d'un bon confort lorsque tu cours avec tes chaussures de course. Tu dois pouvoir courir et bouger plus efficacement, tout en ménageant tes muscles et tes articulations. Le moment choisi pour remplacer tes chaussures dépend principalement de ton activité de course à pied. L'état des semelles constitue un premier indice. Si elles sont plates et usées, cela signifie qu'il est temps d'en changer. Il est également important de prêter attention à l'amorti: si celui-ci te semble soudain plus dur, il est temps pour toi de changer de chaussures de course.

• À quelle fréquence dois-je remplacer mes chaussures de course?

  Conseil d'expert: en règle générale, il est recommandé de remplacer les chaussures de course après environ 800 à 1100 kilomètres de course. Tu voyages régulièrement? Alors, il est conseillé de te procurer une deuxième paire de chaussures de course dans une catégorie différente, pour offrir un meilleur entraînement à tes pieds.

• À qui s'adresse l'exécution d'une analyse?

  L'analyse est passionnante pour tous ceux qui ont toujours voulu en savoir plus sur leur propre système musculo-squelettique et leur style de course. Tant que tu ne présentes aucun symptôme aigu – douleur ou blessure – une telle analyse n'est pas absolument nécessaire. Une bonne analyse de course et une optimisation appropriée du style de foulée peuvent contribuer à améliorer l’efficacité de ta pratique du running.

• Quand faut-il effectuer une analyse de course?

  La course à pied fait peser sur les articulations, les muscles et les tendons des forces plus importantes que la simple marche. C'est pourquoi il est essentiel d'avoir des mouvements corrects qui, dans le meilleur des cas, préviendront l'apparition de symptômes indésirables.

• Combien de temps prend une analyse de course?

  Selon la méthode et la mesure, une analyse et une consultation prennent entre quelques minutes et une heure.

• Qu'est-ce qu'une analyse en cours évalue?

  Une analyse de course se concentre principalement sur la position de tes pieds, de tes genoux et de tes chevilles. Cette analyse des pieds permet d'identifier d'éventuels désalignements et de faire le bon choix en matière de chaussures de course adaptées.

• À quoi sert une analyse de course?

  Une analyse de course est utile pour déterminer tes besoins individuels et te proposer des conseils personnalisés en vue de l'achat de chaussures de course.

• Combien coûte une analyse de course?

  Le prix varie en fonction de la région et du commerçant spécialisé INTERSPORT Running. L'analyse est souvent proposée au moment de l'achat d'une paire de chaussures de course. Certains commerces spécialisés proposent aussi des analyses informatisées à l'aide de capteurs. Celles-ci sont souvent un peu plus complexes et onéreuses.

• Où puis-je effectuer une analyse de course?

  Tu peux découvrir tous les commerçants spécialisés INTERSPORT qui proposent des analyses de course sur notre liste de revendeurs. Il te suffit de filtrer en fonction du service «Analyse dynamique de course», de trouver un spécialiste INTERSPORT dans ta région et de fixer un rendez-vous pour ton analyse de course. TROUVER UN COMMERCE SPÉCIALISÉ POUR L'ANALYSE DE COURSE

• L’analyse de course fonctionne-t-elle de la même manière partout?

  L'analyse de course n'est pas identique à 100% chez tous les commerçants spécialisés INTERSPORT. Certains commerces spécialisés disposent d'un tapis de course. D'autres disposent d'un appareil pour scanner les pieds en 3D ou d'une plaque de mesure de pression. Cependant, l'impact sur le processus d'analyse de course de ces différences d'équipement est généralement minime.