Rehabilitation im Profisport
Im fünften Beitrag der OYM | INTERSPORT Academy begleiten wir Aline Danioth auf ihrem Rehabilitationsweg – zwischen Höhenflug und Talfahrt. Letztes Frühjahr hat sich die 25-jährige Urnerin erneut einen Kreuzbandriss zugezogen, dies als tragischer Abschluss einer sehr erfolgreichen Saison.
- Verletzungshergang: Was ist passiert?
- Heilungsprozess: So läuft die Reha im OYM
- Fazit von Aline: Wie geht es weiter?
Verletzungshergang
Es ist jetzt sieben Monate her, seit ich erneut einen unglücklichen Sturz erlitten habe, erzählt Aline sichtlich berührt. Vergangenen März durchlief sie wie gewohnt ihr Slalom-Training, und plötzlich verlor einer der Ski den Halt und rutschte weg. Im nächsten Moment griff die Kante jedoch erneut und sie stürzte. Sofort spürte ich, dass etwas mit meinem Knie nicht stimmt, erzählt Aline. Und die Vermutung bestätigte sich: Sie muss sich das Kreuzband operieren lassen, erneut.
Nach der Operation sind nun dreieinhalb Monate vergangen – genau die Halbzeit ihrer Genesung. Doch es ist noch ein weiter Weg, bis Aline wieder voll einsatzfähig sein wird und auf der Piste ihr volles Potential ausschöpfen kann. Sie selbst bleibt optimistisch in Bezug auf ihre Rehabilitation. "Ich fühle mich momentan so, als dass ich bereits morgen wieder Skifahren könnte!" Doch besonders die innere Heilung sei entscheidend, und benötige sicher noch mehr Zeit, gibt sie ernüchtert zu.
Mehr zur Verletzungsgeschichte von Aline Danioth erfährst du im SRF Beitrag.
Heilungsprozess
Nach Aline’s Kreuzbandverletzung befindet sie sich momentan in der Rehabilitation. In der ersten Phase ihrer Reha lag der Fokus vor allem im Athlete Health Management. Hier werden zunächst die Schmerzen und die Schwellung möglichst gelindert und anschließend liegt der Fokus auf der Wiederherstellung der passiven Bewegung, der Gangschulung und der Muskelaktivierung. Hinzu kommt die enge Zusammenarbeit und Absprache mit dem Athletiktraining (ATH), in welchem besonders Oberkörperübungen und spezifische Trainingsinhalte im Mittelpunkt stehen.
Mit der Zeit wird Aline schrittweise mehr Trainingsinhalte in das Athletiktraining integrieren, und so einen nahtlosen Übergang vom Health Management zum ATH schaffen.
Du interessierst dich vertieft für den Rehabilitationsprozess im OYM? Sieh dir den vierten Beitrag "Behind the Science" an.
Fazit von Aline
Aline hat durch ihre Verletzungen eine wichtige Lektion gelernt. Sie schätzt nun ihr Privileg viel mehr, als Spitzensportlerin zu leben und tagtäglich ihrer Leidenschaft nachzugehen. Früher stand primär die Leistung im Vordergrund, heute ist es für sie genauso wichtig, Freude an dem zu finden, was sie tut. Ihr Ehrgeiz und ihre Professionalität für den Schneesport bleibt jedoch und sie ist motiviert, bald wieder auf den Ski zu stehen.
Wir wünschen Aline im Namen der OYM | INTERSPORT Academy weiterhin viel Kraft und Durchhaltewillen auf dem Weg der Genesung und freuen uns sie schon bald wieder auf der Piste anzufeuern!