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Laufanalyse: Passende Laufschuhe finden

Wolltest du schon immer wissen welcher Laufschuh wirklich zu dir passt? Unsere INTERSPORT Runningspezialisten helfen dir genau dabei. Sie unterstützen dich dabei deine Fussform zu definieren, deinen Laufstil zu analysieren und den optimalen Laufschuh für dich auszusuchen. So kannst du in Zukunft mit einem guten Gewissen deine Laufstrecken in Angriff nehmen.

Laufanalyse online buchen

 

1. Was ist eine Laufanalyse und warum sollte man sie machen?

Bei einer Laufanalyse wird deine Fussform, deine Fussstellung und dein Laufstil analysiert. Diese Ausgangslage ist von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich. Aus diesem Grund empfehlen wir eine Beratung und Analyse durch einen Runningspezialisten. Durch den Kauf passender Laufschuhe können Verletzungen, Fehlstehlungen und Überbelastung so weit wie möglich vorgebeugt werden. 

Gerade in Laufschuhen legen wir naturgemäss viele Kilometer zurück. Gelenke werden stärker belastet als beim normalen Gehen. Ein Laufschuh der auf unsere Bedürfnisse, Anatomie und Bewegungsabläufe abgestimmt ist unterstützt uns hier besser und bereitet mehr Freude. Gerade für Läufer/innen, welche noch nie oder bereits seit einigen Jahren keine Laufanalyse mehr gemacht haben, lohnt sich der Zeitaufwand vor dem nächsten Laufschuhkauf.

 

2. Wie läuft eine Laufanalyse ab?

Grundsätzlich kann man die Laufanalyse in drei bis vier Schritte einteilen. Wir gehen nachfolgenden kurz auf jeden Schritt ein:
  1. Gang- & Bewegungsanalyse
  2. Anprobe und Laufanalyse mit mehreren Laufschuhmodellen
  3. Auswahl des Laufschuhs

Schritt 1: Gang- & Bewegungsanalyse

Dein Gang wird analysiert. Das heisst, dass du mit deinen aktuellen Laufschuhen eine kurze Distanz auf dem Laufband und / oder im Fachgeschäft läufst. So wird dein aktueller Gang ganz genau analysiert. Neben den geschulten Augen unserer INTERSPORT Runningspezialisten wird dein Lauf zusätzlich per Video aufgenommen. Deine Fussform und deine Fusstellung werden via statischer und dynamischer Fussdruckmessung analysiert. Diese Analyse gibt an welcher Laufschuhtyp für dich in Frage kommt.

 
 
Analyse der Fusstellung
 
 
Analyse der Fussform

Schritt 2: Schuhempfehlung - Anprobe und Laufanalyse

Dank der Analyse wird dir ein optimaler Laufschuh vorgeschlagen. Grundsätzlich unterscheidet man bei Laufschuhen zwischen gestützten und ungestützten (neutralen) Laufschuhmodellen.
Nicht jede Laufschuhmarke bzw. jedes Modell passt zu deinen Füssen. Um den idealen Laufschuh zu finden, werden dir bewusst verschiedene Marken zur Anprobe gegeben. Mit dem neuen Laufschuh geht es wieder für eine kurze Distanz auf das Laufband und / oder im Fachgeschäft. Nach dem Lauf wird überprüft, ob der empfohlene Schuhtyp passt.

 
 
Vorschlag eines neuen Laufschuhs
 
 
Anprobe des neuen Laufschuhs

Schritt 3: Selektion Laufschuh

Nachdem die Ganganalyse und die Bewegungsanalyse erstellt wurden und man so den passenden Laufschuhtyp ermittelt hat, kann man nun den gewünschten Laufschuh aussuchen und direkt im Fachgeschäft kaufen.

Die Laufanalyse sieht nicht bei jedem INTERSPORT Fachhändler 100% identisch aus. In einigen Fachgeschäft steht ein Laufband zur Verfügung, in anderen ein Gerät für den 3D-Footscan oder eine Druckmessplatte. Am Ablauf der Laufanalyse ändert dies i.d. Regel aber wenig.

Ablauf einer Laufanalyse

Video einer Laufanalyse bei einem INTERSPORT Fachhändler

 

3. Weitere Informationen zur Laufanalyse

  • Am besten bringst du deine gebrauchten Laufschuhe zum Termin mit. Diese liefern wichtige Informationen zu deinem Laufstil.
  • Laufschuhe sollten vorzugsweise in der zweiten Tageshälfte probiert werden. Dies hat den Vorteil, dass die Füsse durch die Belastung schon leicht angeschwollen sind.
  • Plane für eine Laufanalyse ca. 40-50min ein.
  • INTERSPORT Schumacher bietet ausserdem eine Fussanalyse @home an. Du kannst das Laufvideo zu Hause machen und online einschicken. Es wird analysiert und du erhältst eine passende Schuhempfehlung.
  • Beim Kauf eines Laufschuhs direkt nach der Laufanalyse werden keine zusätzlichen Kosten erhoben. Falls nur die Laufanalyse durchgeführt wird, werden Kosten von CHF 30.- bis 80.- (je nach Fachgeschäft) erhoben.
 

4. Termin für Laufanalyse buchen

Bei den folgenden Fachgeschäften kann eine Laufanalyse direkt via Online-Buchung, E-Mail oder Telefon vorgenommen werden:

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Rund 25 Standorte bieten Laufanalyse an

Eine Laufanalyse in Appenzell, Langenthal, Sempach, Sierre oder Thun ist ist aus geografischen Gründen nicht ideal? Kein Problem! Entdecke alle INTERSPORT Fachhändler, welche eine Laufanalyse anbieten auf unserem Händlernachweis. Filtere ganz einfach nach der Dienstleistung "Laufanalyse" und finde den INTERSPORT Laufspezialist in deiner Nähe und vereinbare einen individuellen Laufanalysetermin.

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Tipps von unseren INTERSPORT Runningspezialisten

  • Bringe deine aktuellen Laufschuhe zur Laufanalyse mit, denn diese liefern wichtige Informationen zu deinem Laufstil.
  • Laufschuhe sollten vorzugsweise in der zweiten Tageshälfte probiert werden. Dies hat den Vorteil, dass die Füsse durch die Belastung schon leicht angeschwollen sind.
  • Laufsocken sind das A und O. Sie sind an den exponierten Stellen gepolstert, sorgen für ein angenehmes Klima und bieten einen maximalen Komfort im Laufschuh.

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