INTERSPORT Blog
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Barfussschuhe: Die besten Modelle für einen ges...
Barfussschuhe unterstützen natürliche Fussbewegungen, indem sie - wie der Name schon sagt - das Gefühl des Barfusslaufens nachahmen. Sie verfügen über eine extrem dünne Sohle und eine breite Zehenbox für...
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Hyrox Training: Ernährungsweise und Regeneratio...
Hyrox ist ein vielseitiges Fitness Race, das Ausdauer- und Kraftdisziplinen kombiniert. Teste deine Grenzen aus in diesem einzigartigen Trainings- und Wettkampferlebnis. In diesem Artikel erfährst du, wie du dich optimal...
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Hyrox Training: Effektive Übungen und Tipps für...
Hyrox-Training kombiniert intensive Kraftübungen, Ausdauerläufe und funktionales Training, um dich optimal auf den Hyrox-Wettkampf vorzubereiten. In diesem Wettbewerb läufst du achtmal 1 Kilometer und absolvierst dabei verschiedene funktionelle Fitnessübungen. Diese...
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Hyrox: Neuer Trend und ultimativer Wettkampf fü...
Hyrox ist eine einzigartige Fitness Challenge und Competition mit abwechslungsreichen Übungen und Laufstrecken. Hier erfährst du alles rund um den Hype, was Hyrox so besonders macht und wie du dich...
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Home Workout – 13 effektive Übungen für dein Tr...
Personal Trainer Dave zeigt in den folgenden Videos, wie du mit wenigen Übungen und geringem Zeitaufwand den Ausgleich zu langen Arbeitstagen schaffst. Vorbei sind die Tage ohne Sport – entdecke...
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Faszientraining: Effektive Techniken für eine b...
Faszientraining stärkt dein Bindegewebe, verbessert die Flexibilität und kann Schmerzen reduzieren. Hier erfährst du, wie du deine Faszien effektiv trainieren und deine Beweglichkeit erhöhen kannst. Wir zeigen dir ausserdem, welche...
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