INTERSPORT Blog
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Home Workout – 13 effektive Übungen für dein Tr...
Personal Trainer Dave zeigt in den folgenden Videos, wie du mit wenigen Übungen und geringem Zeitaufwand den Ausgleich zu langen Arbeitstagen schaffst. Vorbei sind die Tage ohne Sport – entdecke...
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Padel Tennis: Regeln, Tipps und warum du es aus...
Padel Tennis erobert die Welt - was genau steckt hinter diesem Trend? Hier erfährst du, was Padel Tennis ausmacht, wie es sich von anderen Rückschlagsportarten unterscheidet und was du benötigst,...
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Marathon - Effektiver Trainingsplan für Einstei...
Es ist ein Traum vieler Läuferinnen und Läufer, einmal ihren ersten Marathon zu laufen und nach 42,195 Kilometern erschöpft, aber glücklich die Ziellinie zu überqueren. Für viele Hobbyathletinnen und Hobbyathleten erscheint...
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Lyocell: Die nachhaltige Alternative zu herkömm...
Was ist Lyocell und warum wählen immer mehr Menschen diesen Stoff für ihre Kleidung und Textilien? Lyocell, oft auch bekannt unter dem Markennamen TENCEL™, ist eine nachhaltige Textilfaser, die aus...
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Lauf ABC - Dein Schlüssel zu einer effektiveren...
Was ist das Lauf ABC? Das Lauf-ABC umfasst eine Reihe von Übungen, die speziell darauf ausgelegt sind, die Lauftechnik von Sportlerinnen und Sportlern zu verbessern. Diese Techniktrainingseinheiten konzentrieren sich auf die...
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Jeden Tag joggen - Gesundes Hobby oder übertrie...
Ob sporadisch eine Runde durch den Park laufen oder tägliches Joggen: In beiden Fällen hat das Training die gleichen Ziele. Bei den Trainingseinheiten soll das Herz-Kreislauf-System gestärkt werden, Pfunde purzeln...
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