Walkingschuhe bieten weit mehr als nur Komfort für den Alltag. Sie sind speziell darauf ausgelegt, den Füssen bei längeren Gehstrecken oder sportlichen Aktivitäten optimale Unterstützung zu geben. Es kann leicht passieren, dass herkömmliche Schuhe zu schmerzenden Füssen oder gar Blasen führen, besonders auf unebenem Gelände oder bei längeren Touren. Walkingschuhe lösen genau dieses Problem, indem sie Deine Füsse entlasten und das Gehen angenehm gestalten. Doch welche Eigenschaften machen einen guten Walkingschuh aus, und welches Modell passt zu Deinem Einsatzbereich?
Merkmale, die Walkingschuhe auszeichnen
Walkingschuhe sind speziell auf die Anforderungen von Geh- und Wanderbewegungen abgestimmt. Zu den wichtigsten Merkmalen gehören:
- Dämpfung: Besonders im Fersenbereich ist eine gute Dämpfung entscheidend. Sie schützt Deine Gelenke vor Stössen. Eine Zwischensohle aus EVA-Schaum, der besonders leicht und elastisch ist, ist optimal. Achte darauf, dass die Dämpfung mindestens 10 mm beträgt, um die Aufprallkräfte optimal abzufedern.
- Gewicht: Leichte Walkingschuhe schonen Deine Beine und reduzieren die Ermüdung. Modelle, die weniger als 300 g pro Schuh wiegen, bieten hier eine ideale Balance zwischen Gewicht und Stabilität.
- Material: Das Obermaterial sollte atmungsaktiv und wetterbeständig sein. Mesh-Gewebe eignet sich hervorragend für trockene Tage, während eine Membran wie Gore-Tex Deine Füsse auch bei Regen trocken hält.
- Sohle: Die Laufsohle ist oft mit einem rutschfesten Profil ausgestattet, um auch auf nassem oder unebenem Boden Halt zu bieten. Ein abriebfester Gummi sorgt dabei für die nötige Langlebigkeit.
Unterschiede zwischen Walkingschuh-Modellen
Es gibt verschiedene Arten von Walkingschuhen, die sich je nach Einsatzgebiet und Anforderungen unterscheiden. Im Folgenden ein Überblick über die gängigsten Varianten:
1. Leichte Walkingschuhe für flache Strecken
Diese Modelle sind besonders leicht und eignen sich ideal für Spaziergänge auf befestigten Wegen. Durch die flexible Sohle und die reduzierte Dämpfung sind sie perfekt für kürzere Distanzen, bei denen kein starker Aufprallschutz notwendig ist. Mit einem Gewicht von weniger als 250 g pro Schuh tragen sie kaum zur Ermüdung der Beine bei. Allerdings bieten sie auf unebenem Gelände weniger Stabilität.
Empfehlung: Ideal für den Alltag und flache Strecken bei trockenen Bedingungen.
2. Wasserdichte Walkingschuhe für nasse Bedingungen
Wasserdichte Schuhe, oft mit einer Gore-Tex-Membran, halten Deine Füsse auch bei Regen und Schlamm trocken. Sie bieten eine robustere Sohle und mehr Halt, was sie ideal für anspruchsvolle Wetterbedingungen macht. Das zusätzliche Material macht die Schuhe jedoch schwerer – oft etwa 350 g pro Schuh – und weniger atmungsaktiv.
Empfehlung: Hervorragend geeignet für Strecken bei nassem Wetter oder auf feuchtem Untergrund.
3. Stabile Walkingschuhe für unebenes Gelände
Diese Schuhe bieten durch eine verstärkte Sohle und oft auch durch einen höheren Schaft zusätzliche Stabilität. Sie sind ideal für Touren auf unebenem oder steilem Gelände. Durch ihr Gewicht von etwa 400 g pro Schuh sind sie zwar schwerer, aber sie geben gleichzeitig mehr Halt und Schutz.
Empfehlung: Perfekt für Strecken auf anspruchsvollen Wegen oder für Personen, die extra Stabilität brauchen.
Zusätzliche Funktionen und Pflegetipps
Walkingschuhe bieten häufig zusätzliche Funktionen, die den Komfort und die Sicherheit verbessern. Einige nützliche Zusatzfunktionen sind:
- Wechselsohlen: Viele Modelle erlauben den Einsatz von individuell anpassbaren Einlegesohlen, was besonders für Personen mit speziellen orthopädischen Bedürfnissen nützlich ist.
- Reflektierende Elemente: Für Spaziergänge in der Dämmerung oder bei schlechter Sicht erhöhen reflektierende Details an den Schuhen die Sicherheit.
- Schnellverschluss-Systeme: Diese erleichtern das An- und Ausziehen der Schuhe und sind besonders praktisch, wenn es schnell gehen muss.
Pflegetipps
Damit Deine Walkingschuhe möglichst lange halten, solltest Du sie regelmässig pflegen:
- Reinigen: Entferne nach jedem Gebrauch Schmutz mit einer weichen Bürste. Bei stärkeren Verschmutzungen kannst Du die Schuhe mit einem feuchten Tuch abwischen.
- Trocknen: Lass die Schuhe an der Luft trocknen, am besten an einem kühlen, trockenen Ort. Vermeide direkte Hitzequellen wie Heizungen, da diese das Material spröde machen können.
- Imprägnieren: Regelmässiges Imprägnieren der Schuhe schützt das Obermaterial vor Feuchtigkeit und Schmutz und erhält die wasserabweisenden Eigenschaften.
In jedem Fall ist es wichtig, die Waschsymbole auf der Etikette und die Herstellerinformationen zu beachten. Die richtige Pflege gemäss den Etiketten- und Herstellerangaben sollte verhindern, dass der Stoff beschädigt oder seine Form verändert.
Für eine persönliche Beratung oder Anprobe kannst Du jederzeit einen INTERSPORT Fachhändler besuchen. Besonders bei speziellen Anforderungen an Passform und Komfort lohnt es sich, verschiedene Modelle direkt vor Ort auszuprobieren.
